儿童经常运动可以使钙质分泌增加，促使长骨细胞的发育，促进骨骼增长。此外还可以增加体质，预防疾病。所以适当的体能锻炼非常重要。适合儿童的体能训练有：一、球类，如篮球、排球可以促使儿童长高。乒乓球，可以锻炼儿童手、眼、四肢、大脑的协调性。二、器械类，如杠铃、哑铃、双杠、单杠等，这些可以锻炼孩子四肢肌肉。三、长跑、登山、竞走等可以增强孩子的耐力。 孩子参加少儿体能锻炼有什么好处？1.增强身体素质(1)促进肌肉发育：体适能课程可以给少儿带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。{2)促进骨骼的发育：体适能课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。(3)促进器官发育：体适能课程活动调动起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能提升更加迅速。(4)改善感统失调：通过体适能课程中针对性训练可有效并快速改善儿童的感统失调问题。2.开发大脑加速智力发育通过调查研究，少儿体适能运动素质是与儿童智力呈正相关关系，例如速度、力量和专注力与学习成绩呈正相关关系的。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程例如力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系。一个人的智力发展最迅速的时候是在3-16岁这个期间，在这个时期经常进行少儿体适能运动，对儿童的智力发展有着不可代替的作用。因为孩子在参加体适能运动的时候体内会分泌啡肽，这样子可以让儿童产生兴奋感，能够激发大脑的发育，提高注意力。3.提升儿童整体健康水平(1)矫正儿童体态：体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，获得更好的体态。(2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。 (3)提升儿童整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。
儿童体能综合训练又称为“儿童体适能”或者“儿童基础体能”，是对儿童整体身体素质的锻炼和提升，可以说，练好基础体能，儿童将来可以玩好各种体育项目。根据3-6周岁儿童的身体发展特点，侧重训练他们的三种力量、两种能力：上肢、腰腹与下肢力量；平衡、感知能力。 1、拉伸与热身：比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。2、上肢力量训练：上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标，选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。3、腰腹力量训练：幼儿仰面平躺在瑜伽垫上，当听到“起身”指令立即从正面坐起，有点类似“仰卧起坐”的动作。主要是训练儿童腰部与腹部的协调与爆发力量，同时还兼顾训练反应速度。还有一种是平趴在软垫上，依靠腰腹力量支起上身，头努力去找背。4、下肢力量训练：下肢力量训练可采用青蛙跳、兔子跳、原地双脚跳、跳过障碍物、跳上箱子等方式进行，可以训练儿童下肢的爆发力和耐力，使儿童获得良好的腿部力量（障碍物和箱子应是柔软的，并且周边同样有柔软的垫子防护，避免儿童受伤）。5、平衡能力训练：可以通过走平衡木或者单脚站立来进行，锻炼儿童的踝关节、膝关节的力量以及对自己身体的控制与平衡能力。需要注意的还是，平衡木下应当有软垫防护；单脚站应该左右两脚交替进行。6、儿童感统能力的训练： 包括儿童对事物的形状、大小、颜色等的感知；对时间和空间等的感知；以及对自身身体部位的感知。这种训练既锻炼了幼儿的身体素质，又在运动中发展了幼儿的智能。
儿童体能综合训练又称为“儿童体适能”或者“儿童基础体能”，是对儿童整体身体素质的锻炼和提升，可以说，练好基础体能，儿童将来可以玩好各种体育项目。根据3-6周岁儿童的身体发展特点，侧重训练他们的三种力量、两种能力：上肢、腰腹与下肢力量；平衡、感知能力。 1、拉伸与热身：幼儿体能训练项目有哪些比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。2、上肢力量训练：上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投掷物品。通常是树立一个投掷目标，选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。3、腰腹力量训练：幼儿仰面平躺在瑜伽垫上，当听到“起身”指令立即从正面坐起，有点类似“仰卧起坐”的动作。主要是训练儿童腰部与腹部的协调与爆发力量，同时还兼顾训练反应速度。还有一种是平趴在软垫上，依靠腰腹力量支起上身，头努力去找背。4、下肢力量训练：幼儿体能训练项目有哪些下肢力量训练可采用青蛙跳、兔子跳、原地双脚跳、跳过障碍物、跳上箱子等方式进行，可以训练儿童下肢的爆发力和耐力，使儿童获得良好的腿部力量（障碍物和箱子应是柔软的，并且周边同样有柔软的垫子防护，避免儿童受伤）。5、平衡能力训练：可以通过走平衡木或者单脚站立来进行，锻炼儿童的踝关节、膝关节的力量以及对自己身体的控制与平衡能力。需要注意的还是，平衡木下应当有软垫防护；单脚站应该左右两脚交替进行。6、儿童感统能力的训练： 包括儿童对事物的形状、大小、颜色等的感知；对时间和空间等的感知；以及对自身身体部位的感知。这种训练既锻炼了幼儿的身体素质，又在运动中发展了幼儿的智能。

看到好东西，总是忍不住整理一下分享，这下，总算碰上不用太多术语就能够讲清楚感统训练本质的好文章了 爱尔丝博士是一位研究运动治疗的心理学家。她在发现感觉统合失调的现象后,设计了感觉统合训练课程和开发了众多的训练器材,以改善孩子所存在的问题， 如今,感觉统合训练已经不再仅仅是治疗问题儿童采用的方法,而且成为促使正常儿童感觉统合能力发展的重要教育手段。 实际上,感觉统合对于幼教工作者来说并不是高深莫测的东西。因为感觉教育一直是幼儿教育中最基础的概念。儿童最初的学习都是由最简单的感觉开始的,例如,通过触摸感觉物体的形状、软硬程度,从而形成对物体的具体概念:通过视觉观察可以知道物体的大小形状等。感觉是一切学习的基础,任何幼儿都必须经由感觉学习,大脑才能有效地发展出完整的思考能力,产生自动自发的学习效果。家长要开发孩子大脑的潜能,就需要遵循孩子大脑发展的内在规律,应用感觉与感觉统合教育促使孩子感觉统合能力的发展,进而达到注意力、思维能力等高级心理活动能力的发展。1、感觉统合训练的本质感觉统合训练是以游戏的形式给予儿童前庭、肌肉、关节、皮肤触压、视、听、嗅等多种感官的刺激,并将这些刺激与运动相结合,促使孩子在感觉运动中产生自主的适应过程,促进感觉统合能力的发展。只有这样,才能在孩子的大脑各区域分级地发生感觉、运动整合,在整合中促进各脑区神经细胞的成熟、神经细胞间通路的形成。可见,感觉统合训练是一种促进大脑发育的游戏。爱尔丝认为感觉统合训练能够改善大脑功能,训练的关键在于感觉的输入，特别强调触觉、前庭觉、本体感觉的刺激。当不同的感受系统同时受到有规律的刺激,中枢会对感觉信息进行整合,相应的运动中枢对感觉信息作出反应,安排肌肉活动和运动,同时运动中枢还预先通知感觉器官,通过感觉器官的反馈调节肌肉关节的运动。这个过程也就是在感觉统合能力发展一节中提到的“运动计划”作用,它需要孩子的全身心的积极运作，因此,感觉统合训练以游戏的方式使儿童乐意参加,促使他们在游戏形式的活动中,愉快、自然地发生身心的适应。可见,感觉统合训练不只是一种生理上的功能训练,而是涉及心理、大脑和躯体三者之间的相互关系的训练。儿童在训练中获得熟练的感觉,增强自信心和自我控制的能力,并在游戏中感觉到自己对躯体的控制,由原来焦虑的情绪变为愉快,在积累经验的基础上,敢于对更复杂的身心任务进行挑战。儿童在训练中获得熟练的感觉,增强自信心和自我控制的能力,并在指导下感觉到自己对躯体的控制,由原来焦虑的情绪变为愉快,在积累经验的基础上,敢于对意志、想象进行挑战。因此,感觉统合训练是一项全身心的训练。感觉统合训练为了使儿童充分感知各种刺激,在大脑进行感觉的统合,并作出适应性反应,因此感觉统合训练的本质是采取游戏的形式,令孩子乐于接受主动参与,同时游戏的项目是个别化、针对性的设计。3~7岁儿童活动的主导形式是游戏,因此感觉统合训练因势利导以游戏来引导儿童积极参与训练,激发儿童对训练项目的兴趣,在游戏中能促使儿童坚持活动。游戏并能调动儿童各种感觉活动的兴奋、协调、整合。因此感觉统合训练不是刻板单调的教导儿童活动，而是生动活泼,符合儿童生理、心理发展水平的游戏训练。但是单是随意游戏并不能达到矫治儿童学习困难、情绪、行为问题,不能促发大脑的各种感觉充分有效整合。因此感觉统合训练项目还是具有丰富经验和专业知识的医生或治疗师针对儿童的个别、特殊性发展状况设计，各年龄段儿童在生理、心理发展上各具鲜明特征,即使同年龄儿童发展也会不平衡,具有他独特的特点。特别是那些有着心理行为问题的儿童更有其各自的特殊性。感觉统合训练针对各个儿童自身的特点,结合专业知识和经验,选择和设计特定环境项目,让孩子于特定的环境交互作用,从而刺激其感觉统合能力的发育。因此感觉统合训练是科学、系统的、有针对性和个别化的。2、感觉统合训练的注意事项要发挥感觉统合训练的作用,切实提高孩子的感觉统合能力,就必须遵循婴幼儿生理、心理发展的规律,注意感觉统合训练的原则。(1)让儿童体验到游戏、玩，不是被动的训练儿童的任何学习都必须以自动自发为原则才能真正有效,因此,切实了解孩子在感觉统合基础上的问题,再设计孩子可以尽力去玩的游戏,使孩子的身体和大脑间的反应及协调能力能够顺利发展。训练中应让孩子体验到游戏、玩乐,只有让孩子在游戏中充分感到快乐,孩子才会更愿意参与活动,才会将训练进行下去，训练的目的才能达到。但游戏并不是让孩子自由玩耍,而是有计划的指导,但又不是刻意要求孩子作那些无法作到的动作或技巧。设计的游戏活动若让孩子感到挫折、害怕或痛苦,孩子则会拒绝训练,甚至产生自卑感。因此游戏设计在感觉体系上相关,而且孩子容易或稍微努力就可以做到、又愿意去做的动作,以培养出身体活动的基础能力。孩子能自发自动、全力去做,对于发展其原本不足的感觉统合能力具有重要的作用。(2)用耐心培养孩子的兴趣,建立孩子的自信心感觉统合指导最重要的是培养孩子想去做的兴趣。这可从环境设施和指导者素质两个方面考虑。环境设施如游戏场所的布置要丰富多彩、活泼有趣,而且要适合孩子的年龄、性别特点,使孩子乐于参加。玩具色彩鲜艳,生动形象,能激发起孩子的玩的兴趣。而指导者应有丰富的专业知识和经验,懂得孩子的心理,能因势利导,更重要的应具有诚挚的爱心和耐心,能引导孩子对训练产生兴趣,用游戏将这些不佳的感觉反应进行有效的组织,诱导孩子积极参加游戏活动。孩子对未曾有过的感觉常有非常好奇的探索欲望,这是人类最重要的学习动力,应予以珍惜并有系统地促进,千万不要打击他们探索的信心。对那些无论他怎么努力也难以完成的活动,孩子是不可能产生兴趣的。所以如果孩子一时难以做到,父母更应细致、耐心地引导,制定由简单到复杂、由1、2个感官到多感官的训练计划。例如,在指导孩子练习接抛小皮球时,可以把整个过程分为:父母把皮球递到孩子的手中,孩子把球接住;孩子把球扔到地上,父母去捡;父母逐渐増加递球的距离;让孩子把球递到父母手中。孩子在一直能保持参与活动的积极性,逐渐的就能协调大脑和身体完成复杂的接抛球运动。然后,家长还可以增加游戏的难度,如接抛不同形状、大小、质地的皮球,同时接抛两个球,让孩子站在平衡台上接抛球等等。用一系列由计划的游戏,让孩子的手眼协调运动能力得到充分的开发。孩子在游戏中不断地取得小的成功,引发了孩子探索的兴趣。如果,孩子出现情绪上的焦虑和紧张,家长要细心观察,及时地调整游戏的难度或者使用鼓励的话语—“你能”“试试看”来有效地化解。通过指导和训练活动,孩子的感觉信息和统合能力会逐步成熟,身体各部位的协调日益顺畅,处理复杂问题的能力不断增进。孩子逐步认知自己能力的成长,对自己会越来越有自信心。随着信心的增强,孩子的情绪安定,性格也显得较完整,相应的人际关系发展日益健全,这又促使了孩子的信心和进一步探索的兴趣。在这样的良性循环下,孩子的大脑潜能才能不断得以挖掘,就像孩子的身高潜力在良好的营养和运动的推动得以逐步发挥。(3)以儿童为主,尊重儿童对活动的选择每个儿童都会有自己的兴趣、爱好,在训练中可能有的孩子对安排的活动兴趣不大,而对这之外的活动表现出较强的兴趣,那么我们不能强迫孩子进行训练，应尊重他们的兴趣和选择,给孩子自由选择项目的权利,根据他们的自然活动调动他们活动训练的积极性,从自选活动过度到规定活动,或自选活动与规定活动穿插进行,以此调动他们的参与和坚持训练的兴趣。(4)训练内容因人而异孩子感觉统合能力的发展是不平衡的,感统失调严重程度不一样,失调的类型不同,因此感觉统合训练的内容应根据每个孩子的特点进行编排,设计的活动应具有一定的针对性，这样才能改善孩子的感觉统合能力,促进大脑的发育。因此根据孩子的年龄和失调的特点进行感觉统合训练十分重要。例如,在婴幼儿阶段,视觉、听觉、触觉及前庭感觉最为重要,特别是触觉和前庭运动应让孩子在一天当中有多样的体验。有的孩子触觉特别敏感,有的又特别迟钝,在安排训练时应充分考虑孩子的感觉特点进行“课程”安排。总之,感觉统合训练必须遵循一定的原则,积极引导孩子主动参与。在婴幼儿阶段,视觉、听觉、触觉及前庭感觉等各种感觉的发展都非常重要，特别是触觉和前庭觉,应该让孩子在一天当中有多样的感觉体验。在一定阶段内，既要使肌体的各个部位、各器官系统的机能、身体的各项素质都得到锻炼的机会，各个项目全面开展,交替进行;又要注意采用多样化的练习手段,防止单调,注重全面性。这样才能使感知觉的各项功能得到改善,促进婴幼儿各感官的正常发育和机能的协调发展。3、感觉统合训练的效果 感觉统合训练在临床应用的年龄范围是4~12岁的儿童。尤其是4-6岁的幼儿园阶段。每次训练约1个半小时,国外报道该训练持续时间至少半年,目前国内主要在学龄前及小学儿童中应用该项训练治疗注意力不集中、动作不协调、动能力差、学习不良、胆小害羞及进攻性行为等问题,具有明显的效果。

感觉运动统合问题儿童的教育一、感觉运动统合概述美国南加州大学爱尔丝博士于1969年最早提出感觉统合（Sensory Integration）的概念，用以矫治儿童学习障碍的行为，并了解其原因，事前提出预防和改善的方法。所谓感觉统合，是指人的大脑将从各种感觉器官传来的感觉信息进行多次分析、综合处理，形成有效率的组合，并做出正确的应答，使个体在外界环境的刺激中和谐有效地运作。爱尔丝博士将它比喻成交通指挥者或红绿灯管制者，在它的指挥下，各种信息有条不紊地在大脑的'高速公路'上飞驰，大脑才能协调身体对外界刺激的感受并做出适当的反应。没有它们，交通将乱成一团，'事故'不断。通俗的讲就是将有用、有关的信息报告给大脑，无用、无关的信息过滤掉，就好像某单位的收发室，正常的收发人员将邮递员送来的报纸和信件根据订阅单位和收信人的姓名准确地放到其信箱中去，死信、废材料则置之不理。有问题的收发人员则是部分报纸和信件能放对，部分张冠李戴放错了，部分有用报纸和信件被作为废材料、死信而置之不理；部分无关材料却作为重要信息报告单位第一把手，部分重要通知却被当作废纸扔掉。感觉统合是由许多部分形成整体。以对香蕉的认知为例，视觉给脑传达香蕉是黄色的长条的信息；手指的触觉告诉脑香蕉的外表是比较光滑的；鼻子的味觉让我们认识到香蕉特有的香气。进一步要品尝香蕉的美味，就要把香蕉剥开，这就需要双手与十指协调的运动。感觉须要统合，感觉与运动也须要统合。个体接受外界环境的刺激，不但要正确的整合感觉信息，还要做出正确适当的反应，这种反应便包括大量的运动。反过来，身体的运动又是促进感觉发展的重要途径。在人类的遗传基因中都有感觉运动统合的基本能力。在母体子宫中，胎儿的脑感受到母体运动时，感觉就已经开始组合了。皮亚杰经过多年的研究与观察，认为0——2岁时儿童感觉运动发展的关键期。第一年婴儿期中，感觉产生大量组合，进一步发展而产生爬、动和站立。玩耍使儿童将各种感觉组合起来，产生很多感觉统合。其实，感觉运动统合并非什么高深的学理，因为感觉教育一直是幼儿教育领域最基础的概念。任何幼儿都必须经由感觉学习，大脑才能有效地发展出完整的思考能力，产生自发自动的学习效果。然而，由于人的大脑有140亿个神经细胞，分为100多万个感觉区，因此感觉学习的过程相当复杂而细腻，感官在输入信息时，大脑神经细胞的

感统训练具有明确的目的性，针对孩子感觉功能发展不良的感官，通过有计划、有组织的科学训练，给本体觉、前庭觉、触觉、听觉、视觉等带来丰富的感觉刺激，强化孩子的语言、学习、人际交往、情绪控制、肢体协调等方面的能力，下面将具体训练方法分为五个方面。一、本体觉感统训练方法本体感训练可侧重进行手指小肌肉的精细运动、培养生活自理能力、球类运动等，具体方法如下：1、精细运动：根据孩子的年龄、能力，可自行设计抓、捏、扔等游戏，如捏橡皮泥、投球、摆积木等，锻炼控制手部力量；2、生活自理能力：让孩子自己进行洗脸、吃饭、穿衣、系鞋带等；3、球类运动：较小的孩子可以在家拍皮球，大一些的孩子建议选择羽毛球、篮球等肢体活动较大的运动。二、前庭觉感统训练方法前庭主要掌握人的平衡感和信息处理能力，前庭感统训练需要通过前后、上下、旋转等有规律和无规律的丰富刺激，促进前庭系统的正常发育，可以借助孩子比较感兴趣的游戏和活动方式，例如玩旋转木马、跳蹦床、骑儿童脚踏车、滑滑梯、玩沙坑、荡秋千等活动，孩子参与训练的积极性也会更高，在玩乐的同时得到能力提升。三、触觉感统训练方法触觉感统训练以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，如温度、重量、痛觉、痒觉等，同时锻炼各部位肌肉的活动能力，通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。对于刚出生的婴儿来说，按摩和抚摸是促进宝宝触觉发育最主要的方法，如果在孩子还小的时候做到足够抚触，能够有效预防触觉失调。四、听觉感统训练方法听觉感统训练一般不只是单纯的对听力进行训练，大多情况下，孩子的听、说、读、写是相互促进的，通过训练听觉辨别力、听觉记忆力、听觉排序力、听觉理解力等方面开始进行。1、听觉辨别力：通过训练听到声音的高低、大小、不同的音色，来增强听觉的辨别能力，分辨声音的方向；2、听觉记忆力：选择孩子感兴趣的内容，让其进行仿说，如听完立刻复述；3、听觉排序力：训练孩子对事情的排序能力，如用先、后、才等表述说出通顺的一句话；4、听觉理解力：通过改变声音的大小、发出声音的方位和距离，让孩子判断声源的远近和变化。五、视觉感统训练方法视觉感统训练方法主要训练孩子准确接收视觉信息，并由大脑进行加工处理的能力，训练方式主要分为视觉精度训练、辨别力训练、视觉记忆力训练、视觉整合训练等方式。1、视觉精度训练：训练其主动、准确的分辨事物的能力，例如在相似的两张图片中寻找出不同的地方；2、视觉辨别力训练：例如区别同一系列图片中，找出与其他不同类型的一个；3、视觉记忆力训练：包括符号训练、数字与字母之间的记忆训练；4、视觉整合训练：需要孩子对整体的物体进行观察、整合，常见的训练方式如拼图。
儿童感觉统合训练的方法有很多 ，大多数都有器械帮助 ，也可以借助天然的设施来进行感觉统合训练 。比如规范的姿势跑步 ，要求 抬头目视前方 ，双手放于腰间 ，放松肩膀 前后摆动上臂 ，大腿带小腿迈步，至少持续5分钟。比如走直线，在马路牙子上走，步子要小，足跟顶足尖，稳稳当当，不求快。比如，跳绳，也要求 端正姿势 ，肩放松头摆正 ，数着数，至少一次200下。熟练了 以后可以双脚跳、单 脚跳、 双脚交替 跳、双飞跳、前跳、后跳等各种姿势，一定要记数哦。比如拍球，可以左手拍，右手拍 ，双手同时拍球 ，双手交替拍球 ，同时顺序数数，倒数，隔数数 等，变换多种方法 。还有最重要的是滚动 ，平地滚动 ，带滑板的滚动 ，等等。
买一个大号瑜伽球，让宝宝扒在上面，双手扶住宝宝的背，试试
你的感统失调训练，我觉得你就应该让他进行体育锻炼，让他进行跑步，能够让他释放自己。
感统全称感觉统合，感觉统合是大脑的功能，感觉统合失调即为大脑功能失调的一种，也可称为学习能力障碍。主要锻炼要根据孩子的临床表现来确定，目的是改善孩子的生活自理能力，比如缺乏手眼协调能力差的孩子，主要通过爬行，追物等方式，能够提高孩子的手眼协调、视听能力。

幼儿园应开展多种有趣的户外活动,培养幼儿积极参加活动的兴趣,以下是我精心收集整理的适合幼儿园开展的户外活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。适合幼儿园开展的户外活动篇1设计意图：根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的_练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的教育教学目标，以达到整合教育效果。集体活动： 小猫钓鱼活动目标：1.练习由25--30厘米高处往下跳，发展腿部力量 柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。3.培养幼儿机智勇敢，认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。活动重点：练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。活动准备：1.小猫头饰与幼儿人数相同。2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。3.小椅子人手一把。4.拱形洞、跨栏、平衡木。5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。活动过程：一、起始活动师：喵、 喵， 小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?幼： 好 。师：看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体，学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。1.队列队形练习：四路纵对-- 左右分对走 --四路变两路--变两个圆--四路纵队。2.准备活动：韵律《大脸猫爱吃鱼》师：随音乐和妈妈一起活动身体。二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。师：小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得不会摔倒，落地时没有声音。幼：自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。师：现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?幼：不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。师讲解动作要领：站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。三、游戏：小猫钓鱼师：小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能)幼：我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。师：游戏规则：将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。四、活动评价：1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最重。2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动 结束。适合幼儿园开展的户外活动篇2设计意图：冬天，孩子们的衣服穿的较多，大多孩子不爱运动。小班年龄段幼儿特别喜欢爬，在平时的日常生活中，大多数家长会因为卫生和安全问题，不能让孩子们尽情地爬。为了激发孩子在冬季能多做运动，锻炼手膝着地、自然协调地向前爬，学会躲闪爬，尝试倒退爬，满足孩子们冬天运动的需要，我设计了本活动《老虎斗》。活动名称：老虎斗活动目标：1、初步了解老虎的外形及生活习性，知道冬天多做运动可以暖和身体。2、练习手膝着地自然协调地向前爬、躲闪爬，尝试倒退爬。3、能遵守游戏规则，体验集体游戏的快乐。活动准备：老虎头饰若干(和幼儿人数相同)，两种颜色的老虎尾巴若干(合起来与幼儿人数相同)，游戏音乐(欢快音乐和紧张音乐)，舒缓音乐。经验准备：对老虎的有关知识有一定的了解。活动过程：1、谈话导入。师：小朋友见过大老虎吗?(见过或没见过)。在哪里见过?(在动物园里见过，在书上见过，在电视上见过……)大老虎是什么样子的呢?(请幼儿说一说。)小朋友说得真好!大老虎最威风了，小朋友想当老虎吗?今天我们来玩《斗老虎》的游戏，请小朋友来当大老虎，好吗?(请幼儿戴上老虎头饰，将尾巴塞进后背的裤腰里，扮成小老虎。)2、热身运动：师：小朋友的小手冷吗?我们先搓搓小手，然后让我们的身体跟着小手动一动吧!做手指动物模仿操：一个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成毛毛虫呀，爬爬爬。两个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小白兔呀，跳跳跳。三个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花猫呀，喵喵喵。四个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成小花狗呀，汪汪汪。五个手指头呀，变呀，变呀，变呀，变成大老虎呀，啊呜，啊呜，啊呜。3、自由练习手膝着地自然、协调地向前爬，躲闪爬，后退爬。(1)师：小一班的小朋友都变成大老虎了，我们一起学大老虎爬一爬吧!(幼儿四散自由爬行。)如果有其他老虎来攻击时，我们该怎么办呢?(请幼儿示范，引导幼儿尝试躲闪爬。)如果有其他老虎来咬我们的尾巴时，我们又该怎么办呢?(请幼儿讲出自己的办法并示范，引导幼儿练习后退爬。)(2)师：现在，虎妈妈要考考虎宝宝，听到欢快音乐，虎宝宝们自由爬行，听到紧张的音乐，虎宝宝们躲闪爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到别的小老虎或伤到自己哦!(3)宝宝们学得真快!我们可以比赛了。4、交代游戏规则，玩游戏《老虎斗》。玩法：将红尾巴老虎和蓝尾巴老虎分成两组，听口令开始揪尾巴。谁将对方的尾巴先揪完，谁获胜。(教师提醒幼儿在揪尾巴时，小老虎可以在一定范围内躲闪爬，倒退爬。)播放游戏音乐，幼儿游戏。5、结束活动。播放舒缓音乐，幼儿进行放松活动。师：小老虎们玩得开心吗?(开心。)放松放松吧，摇摇胳膊，摆摆小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧!现在还冷吗?(不冷了)小朋友知道为什么现在不冷了吗?(因为刚才我们玩游戏时做了许多运动，冬天多做运动我们就不冷了。)活动延伸：组织幼儿在阳光下休息，讨论冬天可以让身体暖和起来的办法。适合幼儿园开展的户外活动篇3一、活动背景：前不久，我带着幼儿到幼儿园附近的稻田里去拾稻穗，当他们听说这些稻子收割完以后变成稻草就没有用了都直说可惜。考虑大班幼儿随着年龄的增长，对体育活动的兴趣越来越浓，特别是对有一定难度和挑战性的游戏很感兴趣。在及时捕捉到了孩子们的兴趣点之后，我们就问农民叔叔要了2捆稻草。我们想充分利用这一既环保又结实的材料，设计一系列主题活动，充分锻炼孩子各方面的能力。于是，我根据大班幼儿的特点设计了本次体育活动，满足孩子们挑战自我、展现自我的美好愿望。二、活动目标：1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。三、活动准备：稻草错成的尾巴若干，稻草搓成的绳子若干，活动前幼儿学习将"小尾巴"塞进裤腰的方法、"踩尾巴"的游戏音乐四、活动流程：热身运动——自主探索——运动——分享交流五、活动过程：一)热身运动1、队列练习列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等2、听着音乐做绳操(绳子是由教师事先用稻草搓好的稻草绳)教师自编，上肢——下蹲——体转-腹背——踢腿——整理运动二)基本部分1、请幼儿想想两人怎样玩稻草绳?请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，湖性揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴?鼓励幼儿躲闪灵活，捉的动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利三)自由玩稻草1、教师提问：你们知道，稻草除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗?自己去和好朋友一起玩一玩，好不好?①、有的孩子探索垒高跳②、有的孩子把稻草装进蛇皮袋里做成了一个大大的垫子③、有的孩子把稻草扎成一捆，套上马头，骑在身下，做成了马头琴。2.互相交流分享各自发现的新玩法。四)延伸活动：运动项目多将幼儿探索的玩法保留一段时间，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，教师及时表扬发现新玩法的孩子。离园时还可以邀请家长与幼儿一起继续探索稻草的多种玩法，增减辅助材料，共同体验快乐，增进亲情，发展想象力和创造力。五)活动建议在体锻活动中，再玩此类游戏时，可对运动量、密度作适当的调节。也可根据气候、季节的变化，决定游戏的次数。在重复练习中，角色亦可自由选择变换，提高幼儿参与活动的兴趣。五。活动反思：这个游戏小朋友十分喜欢，只是不知道正确的玩法。今天我们利用体育活动时间玩玩这个游戏，这个活动主要是训练幼儿灵活性，怎样摆脱别人的追捕还要能捉到别人，通过几次的练习玩耍还是比较灵活的。教师在整个活动中很放得开，放开地让孩子们玩，让孩子们自主探索。在观察到一些现象后给予特别指点，并和全班幼儿共同欣赏幼儿的新经验，通过一步步分享新经验，层层递进，自然地达到了教学目标。孩子们在玩中学习，智力得到了提升，身体得到了锻炼，情感得到了升华，达到了健康教育的目标。适合幼儿园开展的户外活动篇4活动目标：1、让幼儿初步掌握肩上挥臂投准的基本方法，锻炼其手臂力量。2、激发幼儿对投掷活动的兴趣，培养幼儿勇于尝试的精神。3、调动幼儿在体育游戏活动中的主动性和积极性，增强幼儿的目测力和动作的准确性。活动准备：录音机、磁带、投掷物、标靶若干、场地布置如图。活动过程：一、开始部分。1、教师带领幼儿进入活动场地，排成四路纵队。2、准备操练习：要求幼儿能与音乐节奏合拍、有力、到位、有精神。二、基本部分。1、投远活动。①幼儿自由玩纸飞机，让幼儿尝试投远的方法。②请幼儿说说、做做，怎样使纸飞机飞得远。③在幼儿感知的基础上，教师讲解动作要领并示范：手臂弯曲在肩上，两脚前后分开放，身体后仰，用力蹬地头向前方。④幼儿集体徒手练习3—5次，教师注意观察加强个别指导。⑤请幼儿按的投掷方法练习投纸飞机。2、投准活动。①教师启发谈话：小朋友学会了正确的投掷方法，那么怎样能投得准呢?适合幼儿园开展的户外活动篇5活动目标：1、积极并且喜欢参与体育活动，体验滑板开车带来的快乐。2、能集中注意力，灵活反应，提高动作的灵敏性和协调性。3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知识，能够遵守交通规则。活动准备：1、经验准备：在日常生活中有玩滑板的经历。2、物质准备：滑板若干，标志桶，红绿灯指示牌。活动过程：1、热身教师和幼儿跟着音乐一起做热身操，活动身体的各个关节(头、上肢、下肢、躯干等)。2、出示滑板车，引起幼儿的兴趣。指导语：老师带来了一个很好玩的玩具和大家一起玩游戏(出示滑板)。3、幼儿自由探索滑板的各种玩法并集中交流创意玩法。指导语：待会我会给你们一人发一个滑板车，你们自己玩一玩，到时告诉老师你的滑板车是怎么玩的呢?(教师小结：教师鼓励幼儿分享自己的不同的玩法，并加以肯定和表扬????分享的时候注意常规，顺序有先后，重点是在幼儿中自己发现的玩法中寻找下面要教学的内容)4、进一步练习滑板的玩法：肚子紧贴滑板，头抬高，两腿伸直并拢，双手撑地使滑板向前移动。5、游戏活动：红绿灯(遵守红灯停，绿灯行)。任务与要求：今天我们要用滑板车玩一个游戏，你们当汽车司机，驾驶滑板车。老师说“向前开”，你们就向前开;老师说“停”幼儿就停住不动。指导要点：驾驶滑板时不能相互碰撞，保持一定距离，以免出现危险。各路纵队集体游戏2-3次。6、游戏竞赛(激发整堂课的高潮)幼儿分成几组，开着滑板车到加油站加油，一路上穿越“树林”(标志桶)，还要注意看红绿灯，遵守交通规则，以接力赛的形式进行，最先回到终点的队伍获胜。指导要点：遵循在自己的车道开车，有序的从车道两侧(外侧)回到队伍的后面，在途中不允许撞车，撞车的司机淘汰出局。7、放松活动，教师带领幼儿跟着音乐打太极。8、教师进行活动小结后，带领幼儿退场。适合幼儿园开展的户外活动归纳整合相关文章：★幼儿园开展户外活动总结范文★幼儿园户外活动总结优秀范文★2019幼儿园幼儿户外活动总结★活动方案幼儿园户外活动方案精选汇总★幼儿园小班户外活动总结2019★2017幼儿园户外活动方案★幼儿园中班户外活动总结范文★幼儿园户外活动计划★幼儿园策划方案户外活动精选精品篇★2017年新学期幼儿园户外活动工作计划